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拓展训练是一项非常有益的活动。在拓展训练中，参加者可以通过一个小时的培训，来完成对团队合作、共同努力等方面所需要的任务。在拓展训练中，参与者的个体能力和心理承受能力得到了锻炼，并且对团队合作精神的培养也有了更高的要求。拓展训练不仅可以使个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性。拓展训练是一种新型的学习方式，它既有助于提高学生的积极性又能使参与者深刻体会到团队配合的重要性。在拓展训练中，参与者可以通过自我介绍、自我介绍等形式，了解团队合作精神。拓展训练的目标是使个人在技能和心理上得到锻炼，同时也可以提高个人的工作效率。拓展训练的目标是使参与者在技能和心理上得到锻炼，同时也可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性。

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